生活: 2010年3月アーカイブ

ＥＤの心理療法というのは何かというと、２０代から３０代の若い人に多いＥＤの症状で 心因性ＥＤというのがあります。これは精神的なことからＥＤになる症状のことを言います。 ＥＤ治療薬を使ってＥＤを治療するのですがそれだけでは心因性ＥＤの根本的な治療にはなりませんから、 それと同時にＥＤ心理療法を行う必要があるといわれています。 ＥＤの心理療法では例えばまた失敗してしまったら徒考えてしまうプレッシャーなどを 自分でコントロールできるようになるために、 ＥＤの相談に乗ったりカウンセリングなどを行うことが目的なんだそうです。 ＥＤの心理療法はカウンセリング中心で、カウンセリングを行ってＥＤの症状を改善しようというものです。 ストレスがたまっていることが原因でＥＤになっているのであれば そのストレスを改善できるように考えたりといった色々な方法がとられています。 ＥＤの心理療法は心因性ＥＤの人には効果がありますが、カウンセリングを受けて直すだけでなく、 ＥＤ治療薬との併用がいいといわれています。 ＥＤの心理療法ではパートナーと一緒に受けてもいいですし本人だけで受けてもいいと思います。

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焦点距離が12mmとか14mmという超広角レンズは、写真のピントが合っているように見える領域の広さのことがかなり深いのである。 一般的にその領域の広さの事を被写界深度という。 望遠レンズのように、繊細で非常にシビアで難しいピント合わせは必要ないのである。 私の例を言うと、ピントを合わせるのはおおよその目測である。 どういうふうに合わせるかというと、レンズのピントリングの距離目盛りを見ながら適当に合わせるのである。 当然であるが、オートフォーカスの設定はしないで、マニュアルの設定にしておく。 また、ピントリングでピントをしっかり合わせてから、ピントリングが動かないようにテープなどで固定するという技もある。 これは、夜暗いところでの撮影でよくつかわれるテクニックの一つである。 被写体深度が相当深い超広角レンズではと、ピント合わせがどうしてもいい加減になりがちである。 従って時折ピントを合わせるのを忘れてしまい、極端に前にピントを合わせたまま撮影し続けることもあるので十分に気をつける必要がある。 建築関係で撮影される写真は、絞り込んだパンフォーカスが一般的だが、そればかりだと芸がなく、まったく深みのないような写真が並んでしまうことになる。 そのような状態を打破するためには、時折ピントを全開放で、前か後ろをぼんやりさせた状態で撮影するのも一つだと思う。 こういう写真が撮影できるようになれば、素人・アマチュアの領域を一歩超えたセミプロのなせる業である。

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